怕冷女士不用愁,简单一杯暖起来~

时间:2019-02-02    来源:新宝堂

陈皮普洱姜母茶
专家点评
姜母中的姜是老生姜。俗语说姜越老越辣,老生姜温经驱寒之性比嫩生姜更好。姜母茶不仅能预防感冒、温经养血,还有美肤的作用。搭配陈皮,又助于理气调中、燥湿化痰,非常适合口淡、流清涎、胃寒、手足不温、怕冷、易感冒的人士饮用。小贴士:陈皮以产自新会为佳,陈久者良。没有姜母茶成品的,可用老生姜3~5片加适量红糖代替。此茶性偏温热,上火者不宜过量饮用。
材料:
普洱茶3克,姜母1块,陈皮1瓣。
做法:
把所有食材放进茶壶内,加温水浸泡10~15分钟,即可饮用。
此分量适合1人。
食材介绍
普洱茶
性质:味苦、甘,性寒。
作用:具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。
姜母
性质:味辛,性微温。
作用:具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。
陈皮
性味:性温,味辛,归脾、肺经。
作用:理气调中、健脾、燥湿化痰的作用。
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中医食养智慧系列
《每日一膳·冬》
作者:杨志敏
出版社:
南方出版传媒
广东科技出版社
全国优秀出版社
杨志敏
女,广东南海人,出身中医世家,广东省名中医、主任中医师,博士研究生导师,广东省保健专家,中央电视台特邀养生专家。师从颜德馨、张学文、邓铁涛等多位国医大师,得颜老膏方之真传,开岭南膏方之风气。国家中医养生与治未病学科学术带头人,国家中医药文化科普巡讲专家。临床擅长汤剂、膏方、膳食、针灸集合而用,促进人身的和态健康。
 
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