胃胀怎么办?陈皮养胃很安心~

时间:2019-09-11    来源:新宝堂

俗话说“食为天,胃为先”,想要吃香喝辣,有一个好的胃尤为重要。
在美食面前,嘴巴总是忍不住,吃太多出现了胃胀的情况。那种肚子胀痛、有胀气,有时觉得胃堵、不消化,还会出现反酸、嗳气,真的让人很不舒服。
面对胃胀情况,可以怎么办?我们先了解原因,才能更好地对症下药,一起来看看~
01.生气
肝属木,胃属土,木克土,生气易伤肝,但肝气易犯胃,所以肝气旺盛的时候会伤胃。
02.贪吃
常吃煎炒油炸的食物易胃胀,因为这些食物热量大,若消化不及时容易形成垃圾造成腹胀。
03.贪凉
中医认为“脏寒生胀满,适寒凉者胀”,意思是到寒凉的地方容易引胃胀,因为胃的空间有限,受凉容易收缩体积减小,若再吃饱一点自然就胃胀难受了。
胃胀
二陈汤
情绪不佳、饮食过饱、吃生冷食物等原因,都容易引起胃胀症状。针对以上情况而出现胃胀,我们可以尝试用“二陈汤”来调节。①
“二陈汤”是我国著名方剂,出自宋代《太平惠民和剂局方》,由陈皮、半夏、茯苓、甘草四味药组成。因为主药陈皮、半夏药性越陈越好,所以取名二陈汤。
二陈汤
材料:
新会陈皮9克、制半夏9克、茯苓15克、炙甘草3克
做法:
水煎服,一日一剂,代茶饮用即可(任何时候都可饮用)。①
为什么说“二陈汤”可以缓解胃胀症状?
首先主药中的陈皮有和胃、理气化痰的作用。而半夏是治胃良药,有化痰、温胃、散结的作用,这两味药同时还兼具祛胃寒的作用。①
新会陈皮
半夏
其次,茯苓、甘草能够健脾益气,四味药搭配起来既能够去除病因,又能温养脾胃。①
茯苓
甘草
所以,大家有需要的时候,不妨尝试这道中医界的经典名方,不仅简单,而且好用。
当然人胃是肉长的,预防与护养更为重要,大家要多些疼惜它哦~
参考文献
①《健康之路》“老人老病用老招”(下) 专家顾问:陶琳主任医师 首都医科大学附属北京中医医院.
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