201906-15

长期在户外奔波惹暑热?清凉夏日,就喝这汤!

绿豆海带煲排骨 — 专家点评 — 绿豆、海带性寒,其中绿豆能清热解毒,海带则能利尿消肿。搭配温中和胃的生姜,行气化湿的陈皮...

201906-08

咽干口燥,一直喝水都不解渴?这碗清肺润肺汤您试过了吗?

白菜干陈皮生姜猪肺汤  — 专家点评 — 猪肺味甘、微寒,补肺止咳;白菜干清肺热、除烦渴。两者配以理气化痰的陈皮、清心润肺的...

201906-01

痤疮bye bye~这道膳食让您清心祛痘、皮肤好!

绿豆莲子煲排骨 — 专家点评 — 莲子性平,味甘涩,能健脾益肾、养心安神,多用于心脾肾虚的遗精带下和心悸失眠。搭配味甘、性...

201905-25

学会这道膳食,让孩子爱上吃饭不是难事~

淮山胡萝卜排骨粥 — 专家点评 — 胡萝卜所含的胡萝卜素需要通过油脂才能溶解吸收,而排骨中的少量油脂正好可以起到这样的作用...

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