201910-19

这个秋冬要吃它,皮肤干燥、咽干咳嗽都能搞定!

沙参玉竹煲水鸭 — 专家点评 — 水鸭经生姜爆炒之后,寒性大减。沙参补肝肺之阴而去虚火。玉竹味甘、性平,滋阴润肺、养胃生津...

201910-13

美颜、乌发、抗疲劳!女性朋友们,这道膳食可常吃~

黑豆陈皮煲塘鲺 — 专家点评 — 黑豆有补肾活血的功效,能黑发与抗衰老,是养生佳品。塘鲺,学名胡子鲶,其肉细嫩味美,富含营...

201910-05

烦躁悲伤,情绪不畅?放松一下,尝尝这道小麦陈皮鱼饼吧~

小麦陈皮鱼饼 — 专家点评 — 本膳食来源于古方甘麦大枣汤,可治女性情绪不佳。小麦能养肝气、补虚乏、厚肠胃,可用于改善心烦...

201909-28

土茯苓薏米煲龙骨,秋日祛湿排毒全靠它!

土茯苓薏米煲龙骨 — 专家点评 — 岭南秋季不同于中原,往往至秋分,如夏季暑热般的气温依然让人身着短袖衣服。土茯苓性平、味...

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